Wyślij mamę do SPA!

Wielkimi krokami zbliża się 26.05, a wraz z nim najpiękniejsze majowe święto. Dobrze wiemy, jak niewiele potrzeba, by na twarzy naszej mamy zagościł ciepły, serdeczny uśmiech – wystarczy poranna kawa, wspólnie spędzony czas czy chwila odpoczynku na łonie natury. A może tym razem skusicie się na organizację nietypowej niespodzianki i wyślecie mamę do domowego SPA? Przygotowaliśmy dla Was kilka podpowiedzi, które pomogą sprawić, by poczuła się naprawdę wyjątkowo.

SPA – co to takiego?

To nic innego jak skrót od łacińskiego sanus per aquam (zdrowy przez wodę), czyli szereg czynności relaksacyjno-upiększających, do których wykorzystuje się właściwości kąpieli. Nazwa ta upowszechniła się dzięki belgijskiemu miastu SPA, słynącemu z gorących źródeł i wód leczniczych.

Najważniejsza jest woda

To nieodzowny element całego procesu relaksacji: zanurzanie się w wannie po brzegi wypełnionej pachnącą, ciepłą wodą. No ale właśnie….gorącą, ciepłą, a może całkiem chłodną? To oczywiście kwestia upodobań, ale warto pamiętać, że od temperatury kąpieli zależy efekt, który uzyskamy:

•  ciepła kąpiel (37°C – 39°C) będzie doskonała na krótki relaks, rozgrzanie i złagodzenie bolących mięśni. Aby osiągnąć najlepsze efekty i nie dopuścić do przesuszenia skóry, warto spędzić w niej 15-30 minut.
•  letnia kąpiel (31°C – 36°C) świetnie złagodzi zmęczenie i zrelaksuje. 15 minut w takiej temperaturze w zupełności wystarczy.
• zimna kąpiel (25°C – 30°C) zapewni orzeźwienie, pobudzi, poprawi krążenie i metabolizm. Idealne na szybką kąpiel, nie dłuższą niż 5 minut.

Zadbaj o detale

Nim wyślemy mamę do SPA, warto zadbać o ciszę, spokój, o romantyczne świece, nastrojową muzykę – choćby nagrania z dźwiękami natury: odgłosy deszczu, szum morza, dźwięki lasu – i ulubione zapachy: eukaliptus, lawenda, a może drzewo sandałowe? No właśnie: wiesz, w czym gustuje Twoja mama?
Na zakończenie zostaje nam jeszcze niezbędny „ekwipunek”:

• kosmetyki – w zależności od upodobań i potrzeb, jednak warto pamiętać o obecności peelingu, maseczek do twarzy czy soli do kąpieli,
• rękawica do masażu – niezbędna do wykonania peelingu i pozbycia się martwego naskórka,
• turban – idealny do wykonania zabiegów pielęgnacyjnych na twarz,

• szlafrok – to niezbędny element garderoby, szczególnie przydatny pomiędzy zabiegami i tuż po ich zakończeniu, pozwalający na dłużej zachować uczucie komfortu,
• ręcznik – bez niego żadne SPA się nie uda 😊, zadbajmy o dobrą jakość, miękkość, o ulubiony kolor. Dobrym pomysłem może być jego personalizacja – wyhaftowanie imienia lub hasła, które będzie przypominać mamie ten wyjątkowy dzień. Jak to zrobić? Koniecznie poczytajcie!